Những bài thuốc trị mất ngủ bằng thảo dược quý mời bạn tham khảo

Bệnh mất ngủ ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn

Mất ngủ là bệnh lý ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, khiến cho người bệnh cảm thấy mệt mỏi, uể oải. Mất ngủ gây ra nhiều tác hại ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống của mọi người. Vậy các bạn có biết những phương pháp nào hỗ trợ điều trị dứt điểm bệnh lý này hay không? Vì thế, trong bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu những thuốc trị mất ngủ bằng thảo dược hiệu quả mà các bạn có thể tham khảo và áp dụng.

Chi tiết bài viết bạn có thể xem qua:

  1. Bệnh mất ngủ là gì?

Mất ngủ là một dạng rối loạn giấc ngủ, người bệnh thường rơi vào tình trạng không thể đi vào giấc ngủ, khi ngủ thì thường bị giật mình và sau khi thức dậy cảm thấy tinh thần mệt mỏi. Để giải quyết vấn đề mất ngủ, nhiều người thường phải sử dụng đến các loại thuốc an thần, thuốc trị mất ngủ.

Khi bạn mất ngủ thường xuyên sẽ gặp phải các căn bệnh nguy hiểm như tiểu đường, loãng xương, ung thư, đau tim, đột quỵ, căng thẳng và trầm cảm. Nếu như mất ngủ không được điều trị tận gốc thì sẽ rất nguy hiểm đến tính mạng của con người.

Bệnh mất ngủ ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn

Bệnh mất ngủ ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn

  1. Nguyên nhân gây ra bệnh mất ngủ

Đối với mất ngủ thoáng qua thì nguyên nhân chủ yếu là do sử dụng các chất kích thích não (café, chè, thuốc lá,..) hoặc là rối loạn lịch thức ngủ ở trong ngày. Nhưng cũng có thể là do các yếu tố môi trường như ánh sáng, tiếng động, nhiệt độ ảnh hưởng.

Đối với mất ngủ mãn tính thì nguyên nhân mất ngủ, rối loạn giấc ngủ kéo dài trên một tháng. Hoặc là khi các bạn đang gặp các bệnh lý đa khoa như dị ứng, viêm khớp, cao huyết áp, bệnh tim.

  1. Thuốc trị mất ngủ bằng thảo dược

Khi chứng mất ngủ thường xuyên xảy ra, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, cảm xúc và công việc thường ngày thì mọi người có xu hướng chọn dùng thuốc chữa mất ngủ. Nhưng hầu như mọi người dùng thuốc an thần, thuốc này giúp bạn ngủ được luôn nhưng vô cùng có hại tới sức khỏe. Dưới đây, chúng tôi muốn giới thiệu cho các bạn thuốc trị mất ngủ bằng thảo dược thông dụng, dễ tìm, không độc hại.

Trị mất ngủ bằng tim sen

Tim sen (liên tâm) là một trong những thuốc trị mất ngủ bằng thảo dược hiệu quả, giúp khôi phục tình trạng suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh do lo âu, trấn tĩnh tinh thần.

Để điều trị mất ngủ, các bạn có thể lấy tâm sen hãm trà để sử dùng hàng ngày thay cho nước. Hoặc có thể dụng bài thuốc gồm có tâm sen, lá vông, cây lạc tiên, lá dâu sắc lên để làm thuốc uống.

Trị mất ngủ bằng cây trinh nữ

Cây trinh nữ là thảo dược chữa mất ngủ có tác dụng an thần, suy nhược thần kinh, mất ngủ.

Mỗi ngày bạn dùng 20g trinh nữ khô hoặc tươi sắc với 100ml nước để uống mỗi tối trước khi đi ngủ. Nếu như bạn sử dụng thường xuyên sẽ mang lại hiệu quả, đem lại giấc ngủ tuyệt vời.

Trị mất ngủ bằng cây xạ đen

Cây xạ đen chữa mất ngủ hiệu quả

Cây xạ đen chữa mất ngủ hiệu quả

Cây xạ đen là một trong những thảo dược được ví như loại thuốc chữa mất ngủ bằng thảo dược dễ tìm và hiệu quả với tác dụng chính là phòng ngừa và hỗ trợ mất ngủ.

Để điều trị chứng mất ngủ, bạn lấy 60g thân và lá xạ đen sắc với nước uống hàng ngày. Khi sử dụng thường xuyên sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ, chống lại bệnh lý mất ngủ thường gặp.

Trị mất ngủ bằng cây tam thất

Trị mất ngủ bằng cây tam thất

Vị thuốc thảo dược dễ tìm kiếm

Hoa tam thất là một loại trà thảo được dùng pha uống hàng ngày với công dụng chủ yếu là chữa bệnh mất ngủ.

Với cách sử dụng thuốc đơn giản vào ban ngày nhưng mang lại hiệu quả dễ ngủ hơn vào những buổi tối, xóa bỏ sự lo lắng về bệnh này.

Điều trị bệnh mất ngủ bằng lạc tiên

Lạc tiên là vị thuốc dưỡng tâm, an thần dùng để chữa bệnh mất ngủ hiệu quả. Để có thể dùng lạc tiên chữa khó ngủ, bạn có thể thực hiện theo nhiều phương pháp khác nhau.

Các bạn lấy lạc tiên nấu canh ăn hoặc là sắc thuốc uống hàng ngày thay cho nước. Lạc tiên được nhiều người biết đến và sử dụng nhiều trong quá trình tìm lại giấc ngủ ngon.

Trị mất ngủ bằng quả vả

Để mang lại hiệu quả tốt chữa mất ngủ, bạn có thể dùng quả vả tươi hoặc khô, dùng làm mứt, chế rượu để uống.

Các bạn có thể lấy quả vả xanh hầm với sườn heo hoặc móng giò lợn, ăn trong bữa ăn để điều trị an thần, giúp bạn ngủ nhanh hơn và có một giấc ngủ sâu mà không cần dùng đến thuốc kích thích.

Trên đây là một số vị thuốc, bài thuốc chữa trị mất ngủ bằng thảo dược mà được mọi người sử dụng nhiều và được truyền lại. Với những thảo dược từ thiên nhiên dễ kiếm, dễ tìm, dễ mua, nhưng mang lại hiệu quả vô cùng tốt. Không gây ra nhiều tác hại cho cơ thể, sức khỏe mà vẫn có một giấc ngủ ngon, điều hòa tâm trạng. Các bạn có thể sử dụng thuốc ngủ thảo dược này để loại bỏ chứng mất cho bản thân và những người xung quanh mình. Hy vọng bài viết sẽ mang lại những thông tin cần thiết cho bạn đọc.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *